¿Cada cuánto hay que cambiar de almohada?

¿Cada cuánto hay que cambiar de almohada?

Si realmente no puede recordar cuándo fue la última vez que cambió su almohada , podría ser el momento adecuado para hacerlo. ¿cada cuanto cambiar almohada?

Hay una regla general que debería hacerlo al menos una vez al año o, en el peor de los casos, dos años.

Hay algunas razones diferentes por las que le gustaría considerar hacerlo, y nos hemos tomado la libertad de elaborar un poco más sobre este tema.

Por qué reemplazar tu almohada

Mejor sueño

Su almohada tiene un impacto directo en la forma en que se apoyan el cuello y la cabeza, y cuando son completamente nuevos, el soporte es el mejor. Esto mantiene su columna vertebral alineada, lo que se traduce en una gran noche de sueño. Mantén esto en mente.

Higiene

Sudas Es un hecho. Además, las células muertas de la piel se despegan y todo esto se absorbe en la almohada. Con el tiempo, puede experimentar ciertas reacciones alérgicas o inflamaciones de la piel como resultado de esto; es importante tener esto en cuenta.

4 almohadas encima de la cama

¿Con qué frecuencia debo lavar mi almohada?

La regla general es de tres semanas, aunque podría hacerlo con más frecuencia. Esto es lo que se considera un gran hábito para entrar. Si lo hace, tenga la seguridad de que no experimentará ningún problema relacionado con la higiene.

Tipos de almohadas y cada cuanto cambiar almohada

Espuma de memoria

Las almohadas de espuma viscoelástica deben reemplazarse una vez al año. Su conformidad es excelente, pero tienden a ceder. El material no es tan confiable, y esa es la razón principal.

Almohada

Las almohadas de plumas también deben cambiarse una vez al año, tal vez un poco más que eso. Tienden a hincharse un poco, y es en ese punto que se vuelven inutilizables.

Látex

El látex es más duradero que la espuma viscoelástica y, como tal, si tiene una almohada de látex, puede reemplazarla una vez cada dos años. Son más caros también.

Basado en plumas

Los basados ​​en plumas se encuentran entre los tipos más comunes que existen, y también suelen ser los más económicos. Debe cambiarlos al menos una vez al año, aunque ciertas personas lo recomiendan aún más a menudo.

Bambú

Estos deben cambiarse una vez al año y medio, ya que las fibras de bambú tienden a ser un poco más confiables que las de algodón.

mujer durmiendo sobre almohada

Preguntas frecuentes

¿Pueden las almohadas ir a la secadora?

Algunos pueden, otros no. Por ejemplo, puede tirar una almohada de bambú en la secadora, pero no puede poner una almohada a base de plumas, ya que corre el riesgo de causar un desastre considerable.

¿Existen riesgos para la salud asociados con una almohada vieja?

Cuanto más use una almohada, más disminuirán sus propiedades. Piense en ello como amortización. Una almohada vieja e inapropiada podría causar una desalineación de la columna, por lo que sí, existen riesgos para la salud asociados con las almohadas viejas.

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